焦点距離とは何か
焦点距離（mm）はレンズの中心から撮像素子（センサー）までの距離。数値が小さいほど広く写り（広角）、大きいほど遠くまで切り取れる（望遠）。35mm フルサイズ換算で、おおまかに次のように分類できます。
- 超広角: 14〜24mm
- 広角: 24〜35mm
- 標準: 35〜70mm（人の目に近い 50mm が中心）
- 中望遠: 70〜135mm
- 望遠: 135〜300mm
- 超望遠: 300mm 以上
注意点: APS-C やマイクロフォーサーズなどセンサーサイズが小さいカメラでは、同じレンズでも実効画角が変わります。フルサイズ換算で考えると統一して比較できます。
標準レンズ（35〜70mm）— 迷ったらここから
50mm が「標準」と呼ばれるのは、人の中心視野に近い画角だから。被写体との距離感が自然で、誇張も圧縮も少ない。スナップ・ドキュメンタリー・インタビュー、迷ったら標準が正解です。
得意なシーン
- ポートレートのバストショット〜上半身
- ドキュメンタリーのスナップ
- 料理・テーブルフォト
- 1人インタビュー
注意点
「自然」とは「無難・地味」と紙一重。演出を効かせたいときは広角か望遠を選ぶ。
広角レンズ（14〜35mm）— 空間を見せる
広角は単に「広く写る」だけでなく、近くのものが大きく、遠くのものが小さく写る性質があります。これがダイナミックさの正体。
得意なシーン
- 建築・インテリア
- 風景
- 狭い室内（ロケ）
- VLOG の自撮り（腕の長さで全身が収まる）
- 動きのあるアクション
注意点
- 人物に寄って撮ると顔が歪む（鼻が大きく、輪郭が間延びする）。ポートレートには不向き。
- 背景が広く写るので、構図の整理が難しい。余計なものを入れない配置力が要る。
望遠レンズ（85〜200mm）— 切り取って圧縮する
望遠の真価は「遠くを撮る」ではなく「被写体と背景を圧縮する」点にあります。遠くにある背景が近くに見え、被写体と密着したような画になる。
得意なシーン
- ポートレート（特に 85〜135mm は顔が美しく写る黄金画角）
- 商品撮影（背景を整理しやすい）
- スポーツ・野鳥
- 遠くから望遠で寄ると、被写体に圧迫感のない自然な表情が撮れる
注意点
- 手ブレしやすい（焦点距離分の1秒以上のシャッタースピードが目安）
- 被写界深度が浅くなりやすく、ピント合わせがシビア
- 動きものを追うのが難しい
「圧縮効果」を理解すると配置が変わる
同じ被写体を画面に同じ大きさで写すとき、レンズ違いで何が変わるか。
- 広角で近くから: 背景が小さく遠くに見える。空間が広く感じる。
- 望遠で遠くから: 背景が大きく近くに見える。被写体と背景が密着して見える。
つまり、同じ場所で撮るのと、被写体に寄って広角で撮るのと、引いて望遠で撮るのは、「全く違う画」になります。焦点距離はカメラ位置の延長ではなく、空間設計の道具。
シーン別の推奨レンズ早見表
| シーン | 推奨焦点距離 |
|---|---|
| ポートレート（バストアップ） | 85〜135mm |
| ポートレート（全身） | 50〜85mm |
| インタビュー（1人） | 50〜85mm |
| インタビュー（2カメ・寄り） | 85〜135mm |
| 商品撮影 | 50〜100mm |
| 料理 | 35〜50mm |
| 室内ロケ | 16〜35mm |
| VLOG 自撮り | 14〜24mm |
| 風景 | 16〜35mm or 70〜200mm |
事前に焦点距離をシミュレーションする
「現場に複数本のレンズを持っていって付け替える」は時間がかかります。事前に被写体とカメラの位置・焦点距離を3Dでシミュレーションしておけば、本番では迷わない。Shot Planner のカメラには焦点距離プロパティがあり、3D ビュー上で画角の範囲（フラスタム）を確認できます。
まとめ
- 焦点距離は「写る範囲」だけでなく、被写体と背景の関係・距離感・印象すべてを決める
- 標準（50mm 前後）は自然、広角は空間表現、望遠は被写体の切り取りと圧縮
- 同じ被写体サイズでも、レンズ違いで画は全く変わる（圧縮効果）
- 事前に焦点距離まで含めて配置を決めると、現場が劇的に早くなる